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29
AGO 2018
 
   
  29 de agosto: Dia Nacional de Combate ao Fumo
   
 

Criado em 1986, o Dia Nacional de Combate ao Fumo tem procurado conscientizar e mobilizar os brasileiros sobre os riscos decorrentes do uso de cigarro a cada 29 de agosto. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo: o tabaco mata cerca de 6 milhões de pessoas por ano, sendo 700 mil vítimas do fumo passivo.

Dentre as quase 5 mil substâncias tóxicas que compõem um cigarro, a nicotina se destaca por ser responsável pela dependência. Considerada uma droga, ela é um dos fatores que proporcionam a sensação de bem-estar a que as pessoas querem sempre recorrer. Para o Instituto Nacional do Câncer (INCA), os longos anos de fumo, o envelhecimento da população e as novas tecnologias que possibilitam mais diagnósticos indicam que o Brasil irá registrar 31,2 novos casos de câncer no pulmão em 2018.

Se deixar de fumar parece uma missão quase impossível, é inegável que essa decisão traz muitos benefícios à saúde, entre eles:

  • Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
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  • Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue;
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  • Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
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  • Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor;
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  • Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida;
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  • Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
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  • Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade;
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  • Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.

Além disso, o combate ao fumo é, também, uma questão econômica: o tratamento na rede particular varia entre R$ 5 mil e R$ 500 mil. Considerado o mais agressivo, o câncer de pulmão não é o único a que os fumantes estão suscetíveis - câncer nos lábios, língua, faringe, laringe, orofaringe, base de língua, esôfago, rins, bexiga e mamas igualmente decorrem desse hábito.

Para quem deseja parar de fumar, a sugestão é buscar grupos de apoio e ajuda especializada - inclusive, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento. Por fim, é sempre bom poder contar com a ajuda de entes queridos.

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